Je te présente la Formation
Transformez votre pratique du yoga pour aider ceux qui en ont le plus besoin : Apprenez à soulager le stress, l'anxiété et les traumas grâce à des techniques de yoga spécialisées.
Notre formation unique en son genre vous offre des outils spécifiques pour intégrer des pratiques de yoga adaptées, tout en vous formant à mieux comprendre les impacts du trauma et du stress chronique sur le système nerveux.
Le Yoga Sensible au Trauma est un yoga adapté créé par des professeurs de Yoga avec des psychologues et des psychiatres pour accompagner le traitement des traumatismes et leurs conséquences.
Formation de spécialisation certifiée 50h YACEP Yoga Alliance.
Démarrez la formation dès aujourd'hui
Vous êtes professeur de yoga, soignant, enseignant, thérapeute, travailleur social et vous souhaitez aller plus loin dans l’accompagnement des personnes touchées par le stress, l'anxiété, les traumas ou le handicap ?
Notre formation unique en son genre vous offre des outils spécifiques pour intégrer des pratiques de yoga adaptées, tout en vous formant à mieux comprendre les impacts du trauma et du stress chronique sur le système nerveux.
Vous apprendrez :
- Comment utiliser le yoga pour apaiser le système nerveux et rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit en cas de stress, anxiété et dissociation.
- Les techniques de yoga adaptées pour les personnes âgées et celles souffrant de handicap, afin de maintenir ou d'améliorer leur mobilité, leur équilibre et leur bien-être.
- Approches pratiques pour les personnes ayant subi des traumas, afin de les aider à se reconnecter à leur corps en toute sécurité et dans un environnement non menaçant.
- Intégrer le Yoga dans différents contextes (Hopitaux, Prisons, Centre de migrants, IME, Ecoles, ONG, Entreprises).
Le yoga sensible au trauma:
Nous sommes tous un jour confrontés à des traumas, déséquilibres mentaux ou émotionnels qui nous entravent dans notre vie. S'informer sur la santé mentale, en parler ouvertement et se doter d'outils nous aide à faire face à ces situations.
Le stress, l'anxiété, les traumas et la dissociation touchent une grande partie de la population, notamment les personnes âgées, les personnes en situation de handicap et celles qui vivent avec des traumatismes non résolus.
Ces personnes ont besoin de pratiques adaptées et sécurisées qui respectent leur vulnérabilité, en tenant compte des limitations physiques, mentales, et émotionnelles.
Dans le Yoga Sensible au Trauma, nous offrons des connaissances et des outils pour faire face aux traumatismes et à leur séquelles. Notre mission est d'améliorer le bien-être émotionnel et mental des personnes avec elles-mêmes et avec les autres.
Cette méthodologie est basée sur des preuves scientifiques et a pour objectif de compléter les thérapies traditionnelles liées aux traumatismes et autres formes de détresse. Avec le YST, nous réduisons la stigmatisation et améliorons le bien-être mental et émotionnel des personnes.
- La formation Yoga Sensible au Trauma 50H met l'accent sur la qualité des contenus et la sécurité des séances pratiques. Nous nous appuyons sur des preuves scientifiques, et travaillons avec des professionnels reconnus.
A QUI S'ADRESSE LA FORMATION?
- Professeurs de yoga : Acquérez une expertise unique pour adapter vos cours à des populations vulnérables, élargissez vos compétences avec des techniques centrées sur la guérison des traumas et la gestion du stress.
- Soignants : Intégrez des pratiques de yoga thérapeutique dans votre quotidien professionnel pour soutenir vos patients dans leur gestion du stress, de l'anxiété, ou des douleurs chroniques.
- Enseignants : Apprenez comment introduire le yoga pour apaiser les enfants et adolescents, particulièrement ceux qui souffrent de troubles de l'attention, d'anxiété ou de dissociation.
- Travailleurs sociaux : Utilisez des techniques de régulation émotionnelle pour accompagner les personnes ayant subi des traumas complexes et dissociations.
Notre formation de spécialisation est accreditée 50h YACEP Yoga Alliance.
C’est finançable ?
OUI, Nous sommes certifiés Qualiopi. Pour envisager une prise en charge par votre OPCO. Vous pouvez prendre rdv ici : Calendly
CONTENUS
MODULE 1:
Introduction
Créer un contexte de sécurité
L'estime de soi
Santé mentale
MODULE 2:
Qu'est-ce qu'un traumatisme ?
Quels sont les symptômes?
Les options dans le YST
MODULE 3 :
Types de traumatisme
Résilience, Interoception
MODULE 4 :
Trauma et pathologie
Le cerveau et le systéme nerveux
La méthodologie du YST
MODULE 5 :
Les émotions
Déclencheurs de Trauma
Bio décodage et YST
Yoga sur Chaise
MODULE 6 :
Séquençage
Respiration
Pleine Conscience et Relaxation
MODULE 7 :
YST et Spiritualité
Empathie, compassion et dignité
Questions et réponses
LE PROGRAMME D'ETUDE ET DES LIVES ZOOM
Quel est l'investissement ?
Prix autofinancement
975 € pour 50h
- Disponnible à vie. Accés immédiat à toute la formation online
- Réglement en 3 fois sans frais
- Evaluation et accompagnement personnalisé
- Diplôme Yoga Alliance Yacep
Un cadre d'application du Yoga Sensible au Trauma
Un diagnostic de cancer marque un avant et un après dans la vie de la personne qui en souffre et dans celle de sa famille. Le temps prend une nouvelle dimension, les priorités se modifient, la manière d'habiter l'espace et surtout le corps se transforment.
Les longs couloirs, les chambres d'hôpital, les traitements encombrants (douloureux), les blouses blanches, etc. font partie du paysage quotidien des personnes atteintes de cancer. Il est pratiquement inévitable de croiser ce chemin.
Cependant, ce qui peut être transformé, c'est la manière dont ce chemin est parcouru, ouvrant des espaces pour que la maladie soit vécue dans une perspective plus humaine et plus bienveillante.
Et nous retrouvons ici le Yoga Sensible au Trauma, qui, grâce à sa méthodologie, offre un environnement sûr dans lequel les personnes atteintes de cancer peuvent se retrouver, avec leur condiction physique et émotionnelle a travers le mouvement et la respiration.
Chaque cours de Yoga Sensible au Trauma est l'occasion d'inviter les personnes atteintes de cancer à établir une relation amoureuse avec leur corps. Avec les limitations dérivés de la maladie ou du traitement, à travers les supports (Yoga sur chaise, blocs, sangles) et l'adaptation du Yoga.
Ces cours sont aussi un espace propice pour laisser émerger et accueillir les émotions. Toutes ces sensations sont accompagnées avec sensibilité par ceux qui guident la pratique dans la compréhension et l'empathie.
De cette façon, le Yoga Sensible au Trauma fait partie des outils complémentaires qui aident à réduire les facteurs déclenchants du trauma et, sans aucun doute, fait partie du processus de guérison personnel au-delà du cancer et de son issue.
Le corps n'oublie rien
Bessel van der Kolk
Nombre de comportements qui passent pour des problèmes psychiatriques - dont certaines obsessions, compulsions et crises de panique, ainsi que la plupart des conduites autodestructrices - ont été initialement des tactiques d'autodéfense.
Témoignages :
Rosa est une prof exceptionnelle. D’une grande générosité. J’ai vraiment eu plaisir à apprendre l’enseignement du Yoga Sensible au Trauma avec elle. J’ai apprécié son humour, sa grande douceur et sa pédagogie très complète . Je recommande vivement son travail. Merci rosa ❤️
Sophie
Professeur de Yst et Yoga Prénatal
J'ai réalisé la première promotion de la formation de Yoga Sensible au Trauma en ligne avec Rosa. Je suis réellement satisfaite des enseignements que j'ai reçu. La formation est plus que complète, les supports sont riches, variés et diversité. Rosa s'adapte toujours aux besoins et demandes !
Je recommande vivement la formation avec Rosa :)
Tiffany
Professeur de Yoga
En rejoignant la formation tu accèdes aussi à :
Suivi hebdomadaire personnalisé
Accompagnement et Replays 6 h zoom live.
Un groupe chat Telegram.
Une communauté bienveillante
Manuels de formation et bibliographie.
Un manuel de formation en PDF
90 cartes de séquençage YST
Vidéos, fiches de cours, bibliographie, articles.
+ Réduction de 10% sur les prochaines formations avec nous et autres avantages...
Rosa Aguilera, formatrice.
Avec plus de 25 ans d'expérience en enseignement sur trois continents, Rosa est spécialisée en Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, et Yoga Adapté. Son approche innovante et inclusive a formé plus de 180 professeurs certifiés depuis 2018. Rosa est reconnue pour son expertise et son engagement à rendre le yoga accessible à tous, notamment dans des environnements médicaux et sociaux.
Expériences en milieu médical:
2018-2019 Hopital de la Timone Oncologie pédiatrique.
2020-2021 Laboratoire de biologie médicale Frais Vallon
2021-2022 CHU Aix Oncologie Femmes
2021-2024 IME Les Parons Personnel et Résidents porteurs de handicap mental et autres.
Avec plus de 5000h heures de formation et 7000h de cours, j'ai créé en 2018 l'école Yoga du Sud dans laquelle je propose des formations en présence et online.
Formatrice déclarée N° 93131897513 et certifiée Qualiopi
Voici ce qu'elles disent de ma formation
Formation de haute qualité, facile à suivre, tres utile pour apprendre online. La prof est à l'écoute de nos besoins et attentive aux progrés des cours.
Je peux finalement donner des cours de YST avec professionnalisme.
Eric
Professeur de Yoga
Je cherchais une formation de yoga adapté au cancer pour apprendre les bases et j'ai découvert un univers de connaissances!
Je peux créer maintenant un vrai cours de YST et l'adapter au massage oncologique .
Aimara
Masseuse
Le YST m'a aidée à me connaitre mieux et à accompagner mes patients dans leur bien être avec une autre discipline douce .
C'est un yoga avec des aspects thérapeutiques.
Claire
Psychologue et Yogi
La formation est estimée à 50h entre le visionnage des contenus, les rdv zoom, le travail chez soi et la lecture des manuels, tests et pratiques.
Il est possible de la réaliser en 6 ou plus semaines avec une limite de 12 mois pour rendre la vidéo d'évaluation et recevoir l'accréditation.
La formation est totalement accessible depuis l'achat et elle n'est donc, pas remboursable.
A tous les contenus pré enregistrés, les documents et les tests. Il faut visionner chaque vidéo (au moins 2 fois, une pour comprendre, pratiquer et une deuxième pour étudier).
Les rdv zoom sont communiqués par mail et ont lieu une fois par semaine.
Il y a un examen pratique (un cours filmé à envoyer pour évaluation).
Prérequis :
Pratique assidue de Yoga depuis au moins 1 an, bonne santé générale.
Disposer d'un ordinateur et d'une connexion internet.
Capacité de suivre des enseignements en ligne et étudier en autonomie et de filmer et envoyer les exercices en vidéo pour évaluation.
Objectifs :
Être capable de séquencer et transmettre des séances de Yoga Sensible au Trauma adaptées aux différents contextes, collectifs et besoins.
Durée : 50 heures
La formation commence au moment de votre inscription et il est fortement conseillé de visionner la partie en ligne avant de commencer le stage en présence.
La partie en ligne reste disponible à vie, comme l'accès au groupe télégram d'accompagnement et de réponse à vos questions.
Vous avez 12 mois pour visionner tout le contenu, valider les exercices et obtenir le diplome.
Modalité et délais d'accès :
La formation est en ligne et est accessible dès l'inscription et pour une durée illimitée.
Tarif :
A partir de 975 € en autofinancement.
Prise en charge OPCO sur devis.
Contact :
rosaaguilerayoga@gmail.com
Méthodes mobilisées :
20 Heures de formation en ligne : vidéos pré-enregistrées, manuel de formation, bibliographie disponible à vie.
Accompagnement par chat Télégram disponible à vie.
Exercices théoriques et pratiques.
1 Live Zoom d'accompagnement et d'évaluation par mois accessible pendant 12 mois.
Logiciels utilisés: Zoom, Télégram, Systeme.io, Google drive.
Modalités d'évaluation :
Exercices d'évaluation (4 vidéos de 15 min), QCM,et présentation d'un cours de 30 minutes en fin de formation.
Evaluation individuelle avec retour personnalisé prenant en compte l'évolution de l'élève.
Possibilité de suivre les lives en direct ou replay pendant 12 mois.
Accessibilité aux personnes handicapées :
Nous contacter par mail à contact@yogadusud.com
Conditions de vente : La validation de votre inscription a valeur de début de formation. Aucun remboursement ne sera fait après inscription. Un avoir pour une autre formation peut être envisagé au cas par cas sur justification.
FAQ
rosavent.com - CGV