Je te présente la
Formation de Hamac Aérien 20h
Yoga du Sud
Développe ta créativité et ta pratique avec le hamac aérien
Tu es professeur de yoga, de cirque ou de pole dance et tu souhaites enrichir ton expertise avec une formation spécifique aux bases du hamac aérien ? Cette formation est faite pour toi.
Objectifs de la formation
- Apprendre les bases techniques du hamac aérien : postures, transitions, chutes, loops, spins et enchaînements.
- Explorer la créativité à travers des mouvements aériens, la mise en scène et le travail chorégraphique.
- Comprendre les principes pédagogiques et anatomiques pour enseigner le hamac aérien en toute sécurité.
- Maîtriser les accrochages (rigging) et assurer des installations conformes aux normes de sécurité.
- Pratiquer le travail à deux et développer des cours adaptés à divers publics.
Tu as besoin d'aller vers une pratique créative, contemporaine et tu as une pratique de yoga aérien
- Cette formation s'adresse à des pratiquants de yoga aérien ou autre pratique aérienne ayant un minimum de un an de pratique fréquente dans la discipline et dans l'enseignement du Yoga ou autre discipline du mouvement. Il n'est pas obligatoire d'être professeur de Yoga avec une certification Yoga Alliance 200h (mais conseillé et prérequis pour enregistrer vos heures Yacep).
- Les professeurs de Yoga, Cirque, Danse peuvent s'adresser à la formatrice pour évaluer s'ils peuvent suivre cette formation. Il est préférable d'avoir une expérience dans l'enseignement d'une discipline liée au mouvement, dans l'aérien et une pratique dans le hamac.
- Pour pouvoir effectuer cette formation, il est souhaitable d'avoir une bonne santé et de ne pas avoir de contraintes (ex. être enceinte, problèmes articulaires graves, problèmes nerveux, maladies nécessitant un suivi spécial).
Aujourd'hui, tu veux développer la pratique du Hamac aérien et de la Danse aérienne
Maintenant imagine, si...
Qu'est-ce que la formation va t'apporter?
J'ai crée cette formation grace à une réflexion sur mes passions : le Mouvement, le Yoga Aérien, le Hamac aérien et le cirque.
Aprés plus de 25 ans d'expérience dans ce type de mouvement, je considére qu'il est très important de s'initier avec un accompagnement technique, anatomique et pédagogique.
Ma pédagogie est basée sur la créativité et à utilise le mouvement acrobatique et dansé pour trouver un style personnel et original. Je propose des Flows séquencés, mais je focalise la formation sur la création de votre style personnel.
Mon objectif est d’accompagner chaque personne à son rythme et de vous donner des outils solides et actuels afin d’assurer la qualité de votre pratique de l’enseignement.
Nous découvrirons ensemble les liens entre le yoga, le massage thai et la suspension, avec bienveillance et authenticité. J'ai hâte de vous faire découvrir les cotés ludiques, acrobatiques et expressifs du Hamac Aérien.
- Tu comprends comment accrocher ton hamac en toute sécurité
- Tu ajoutes une corde à ton arc de prof , en confiance et en sécurité pour toi et tes clients.
- Tu guides des cours de Hamac Aérien authentiques et personnels.
Modalités et Prérequis
- Durée : 20 heures (3 jours + 2 heures en ligne).
- Dates: 27 au 29 juin 2025 (à partir de 14h du Vendredi)
- Places limitées à 8 personnes. Une seule formation par an.
- Lieu : En présentiel dans l'Allier , avec logement compris au Manoir des Araignées.
- Prérequis :
Pratique régulière de discipline aérienne depuis 1 an.
Bonne santé physique. - Tarif : 760 € (paiement en 3 fois possible).
- Diplôme : Certificat de formation accédité par Yoga Alliance (YACEP).
C’est finançable ?
Oui. Nous sommes certifiés Qualiopi.
Vous pourrez demander un financement ou remboursement à votre OPCO: AFDAS, FIFPL, FAFCEA, AGEFICE.
Pas de financement CPF possible.
Pour un dossier de prise en charge, il vous suffit de prendre rdv ici
Et également, vous pouvez envoyer un mail à contact@yogadusud.com
Le lieu de formation
Le Manoir des Araignées est un lieu de formation et retraite à Bellenvaes, dans l'Allier , au centre de la France.
Nous proposons le logement dans la formation en dortoir. Un forfait de repas (pas inclus) est possible à part.
La formation qui va te permettre d'apprendre et partager le Hamac Aérien
Au cours de notre formation, tu gagneras des notions solides en anatomie, alignement, bienfaits et contre-indications des asanas et bien d'autres outils qui te permettront d'enseigner en sécurité et avec créativité et structure. Ma méthode est unique et testée avec une centaine de personnes.
Logiciel de séquençage, un manuel exclusif, bibliographie, une guide pour accrocher son hamac et réaliser des installations en hauteur en sécurité, en plus de contenus anatomiques.
Proposez un complément à vos élèves. Le Hamac Aérien vous aidera à créer de nouveaux cours et attirer de nouveaux publics. Il est idéal pour les pratiquants de Pôle Danse, Cirque, Yoga Aérien.
Avant cette formation, tu as
- Envie de savoir installer ton hamac en sécurité
- Une passion pour les aériens.
- Besoin d'étoffer ton offre de cours.
- Envie de vivre de ton activité de prof de aérien.
Après cette formation, tu auras
- Une certification YACEP Yoga Alliance 50H.
- Une structure claire pour créer de nombreux cours de Hamac Aérien et des séquences prêtes à l'emploi.
- Une expérience de vécu et de partage autour de cette pratique créative qu'est la DanseAérienne.
Contenu de la formation
Programme détaillé (sur 3 jours)
En ligne (préparation avant la formation)
- Vidéos explicatives des bases techniques du hamac aérien (2h).
- Étude du manuel et du matériel requis.
Jour 1 : Initiation et Fondamentaux (4h)
- 14 - 18h:
- Histoire du Hamac Aérien.
- Séance théorico-pratique : anatomie de base appliquée au hamac.
- Atelier découverte des postures de base et transitions simples.
Jour 2 : Chutes et Loops (7h)
- 9h00-10h00 : Hamac renfor et dynamique préparant aux chutes.
- 10h00-12h00 : Techniques de chutes et loops en sécurité.
- 13h00-15h00 : Rigging : accroches, sécurité et matériel requis.
- 15h00-16h00 : Travail à deux : exploration des équilibres partagés.
- 16h00-17h00 : Danse aérienne en musique, mise en scéne et exploration créative.
Jour 3 : Spins, Transitions et Examen (7h)
- 9h00-10h00 : Pratique d'enchainements fluides au hamac.
- 10h00-12h00 : Atelier spin et transitions dynamiques.
- 13h00-14h00 : Hamac Aérien Souplesse
- 14h00-16h00 : Présentation de mini-cours de 20 minutes (examen final).
- 16h00-17h00 : Conclusion : remise des diplômes et retour d’expérience.
Quel est l'investissement ?
Paiement en autofinancement
760€
- Groupe Télégram dédié
- Accés immédiat à l'espace online de la formation
- Possibilité de paiement en 3 fois sans frais
- Formation avec logement inclus
- Diplôme YACEP 20h Yoga Alliance
Prise en charge par votre OPCA
Sur devis
- Les mêmes conditions de formation
- Frais de dossier sur la prise en charge
- Formation avec logement inclus
- Diplôme YACEP 20h Yoga Alliance
Voici les résultats qu'elles ont obtenu :
J'ai eu la grande chance d'avoir comme professeur Rosa lors de ma formation professorale en Yoga 200h et je dois dire que ses connaissances en yoga et en l'humain, sa générosité à nous les partager ainsi que sa pédagogie ont sans aucun doute participer à mon apprentissage et à la réussite dans les examens. Un grand merci . Je vous souhaite à tous et toutes celles qui désireraient se former au yoga d'avoir un professeur tel que Rosa.
Hélène
Danseuse
Je recommande Rosa à 200%: D'abord elle est une prof passionante, à l'écoute, créative, très patiente et toujours avec le sourire. Ensuite ses cours et ateliers sont vraiment hors-pair: Yoga, Initation au cirque (Trapèze, tissu...), Yoga aérien, Acroyoga...La salle où les cours aérien se déroulent est vraiment superbe!
Sandrine
Yogini
En rejoignant la formation tu accèdes aussi à :
Stage en présence
Tu as accés à un stage en présence de 18h, aux installations et à un suivi personnalisé. Le logement en dortoir est inclus.
Manuels de formation et bibliographie.
Tu recevras un manuel de formation à télécharger. Des séquences de Flows à imprimer. Et une bibliographie complémentaire sur la pratique du Rigging (accroches) et du Yoga Aérien.
Videos de cours
Tu auras accès à des cours de préparation préenregistrés en plus du contenu de la formation.
Moi c'est Rosa Aguilera,
Née à Séville il y a 45 ans, j'enseigne le mouvement depuis 25 ans en 3 continents et plusieurs langues.
Formée en Hatha Yoga dans la Buddha School à Varanasi en Inde, en Ashtanga Yoga à Yoga Inbound (Barcelone) et Ashtanga Yoga Paris; je pratique et enseigne depuis 2005 le Hatha Vinyasa Yoga.
En 2015 je décide de me dédier pleinement à l'enseignement de cette discipline après 20 ans d'expérience professionnelle dans le théatre physique et le cirque.
Je réside actuellement entre l'Allier et Aix-en-provence et j'ai créé en 2018 l'école Yoga du Sud dans laquelle je crée des formations en présence et online. J'ai formé plus de 190 professeurs certifiés depuis 2018.
Avec 2000h heures de formation dans le yoga, et 7000h de cours je suis accreditée RYS 200 (formatrice de professeurs 200H Yoga Alliance), RYT 500, YACEP, RPYT (Yoga prénatal) 85H, Yin Yoga 50h, Yoga sensible au trauma 30h, et également avec Acroyoga International et en Thai Massage.
Formatrice déclarée N° 93131897513 et Qualiopî
Adhésion obligatoire pour toutes les formations en présentiel:
FAQ
rosavent.com - CGV